김도현건강톡톡

시작하며피부는 외부 환경으로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 그만큼 피부 건강을 유지하는 것이 매우 중요하지만, 일상 속에서 무심코 반복하는 습관들이 피부를 손상시킬 수도 있습니다.아무리 좋은 화장품을 사용하고 관리를 철저히 한다 해도, 피부를 해치는 행동을 지속한다면 효과를 보기 어렵습니다. 잘못된 습관을 바로잡는 것이 피부 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법입니다.이번 글에서는 피부 건강을 해치는 10가지 나쁜 습관에 대해 알아보고, 피부를 더 건강하게 가꿀 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 1. 자외선 차단제를 사용하지 않는 습관자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 햇빛이 강한 여름뿐만 아니라 흐린 날이나 실내에서도 자외선은 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.자외선 차..

시작하며피부는 신체의 가장 넓은 기관 중 하나로, 외부 환경으로부터 몸을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 우리가 일상 속에서 무심코 반복하는 습관들이 피부 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 계신가요?아무리 좋은 스킨케어 제품을 사용하더라도 잘못된 생활 습관을 고치지 않으면 피부가 쉽게 손상될 수 있습니다. 피부 탄력이 저하되거나 트러블이 반복된다면, 혹시 평소 습관에서 원인을 찾을 수 있는지 점검해 보시는 것이 좋습니다.이번 글에서는 피부 건강을 해치는 10가지 습관을 소개하고, 이를 개선하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단제를 사용하지 않는 습관자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 햇볕이 강한 여름뿐만 아니라 흐린 날에도 자외선은 피부 깊숙이 침투하여 주름과 기..